[carrie.lutz]

drsubaru napisał: Hmm, bardzo interesujące Jaka jest wartość poznania HRV? Możesz przeczytać kilka artykułu tutaj, a także google dla HRV. http://heartrateplus.com/The_Power_o...Knew_this.aspx http://heartrateplus.com/The_Power_o..._Evidence.aspx https://www.coherenceinfo.com/unit/hrc-demo-1/?id=5501 http://www.eqmindware.com/app/coherence-biofeedback Czym jest Zmienność rytmu serca? Przez zmienność mamy na myśli zmiany w odstępach czasu lub odległości między jednym uderzeniem serca a drugim. Interbeat interval (IBI) to czas między jednym załamka R (lub serca), a następnie, w milisekundach. IBI wysoce zmienne w danym okresie czasu. Wiele rytmy biologiczne nakładki sobą w celu wytworzenia odpowiedniego wzorca zmienności. Interbeat przedział wahań, czy zmienność rytmu serca, mają znaczenie dla funkcjonowania fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Wiele osób myli tętno ze zmienności tętna. Ludzkie serce jest pompą bicie bio-elektrycznej w ciągle zmieniającym się tempie: to nie jest jak zegar, który bije w stałym tempie, niezmiennym. Ta zmienność rytmu serca jest adaptacyjny jakości w zdrowym organizmie.